Saúde mental importa! #setembroamarelo

Quando ouvimos falar em cuidados com a saúde, pensamos logo no bem-estar do nosso corpo e, quase sempre, esquecemos da importância de cuidar também da nossa mente. No entanto, buscar o equilíbrio entre os dois é a verdadeira garantia de boa saúde. Isso porque, segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS, “saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”.

Para os portadores de doença crônica, é essencial redobrar o cuidado com a saúde mental para obter maior controle emocional em relação aos seus sintomas, saber lidar com as limitações e assim conquistar uma melhor qualidade de vida.

Não tenha vergonha de pedir ajuda. Existem profissionais especializados que podem te ajudar (e muito!) a viver melhor.